Elimar
Achtsame Kommunikation & Eye Contact
Description
Nach einer Ankommensrunde und Körper-Atemwahrnehmung erfahren wir im geschützten Raum Augenkontakt und lassen uns auf menschliche Begegnungen ein.
Mit einem Partner gehen wir in längeren Kontakt und erleben achtsame Kommunikation.
Hier verbinden wir uns in wertschätzendem Dialog, indem wir unsere momentane Befindlichkeit ausdrücken und ohne Bewertung zuhören
Partnerübung im Wechsel:
A hat fünf Minuten Zeit darzustellen, wie sie/er sich gerade fühlt/ B hört empathisch zu, ohne zu sprechen
Meistens dominiert der Verstand in Begegnungen.
Die Kommunikation mit Gefühlen tritt oft in den Hintergrund.
In dieser Kommunikationsübung möchte ich unseren Gefühlen Zeit geben, sich zu zeigen und achtsam geteilt zu werden.
Wichtig dabei ist, dass wir nicht aus einer bewertenden Position heraus kommunizieren, sondern bewertungsfreies Sprechen und Zuhören praktizieren.
Das schafft eine liebevolle Atmosphäre der Begegnung und Heilung.
Ich freue mich auf achtsame, liebevolle Begegnungen mit euch.
Participation
Komme mit einem offenen Herz und Freude an der Begegnung 🙂
About
Als Heilmedium und Spirituelle Lehrerin möchte ich mit dir zusammen ganzheitlich orientierte Wege der Heilung und Bewusstheit beschreiten, die mich in meinem Leben unterstützt und befreit haben:
Lebenscoaching, Körper-Energie-Seelenarbeit, Heilmeditationen, Innere-Kind-Arbeit, Zurückholen von verlorenen Seelenanteilen, Bewusstheitsübungen und Massage.
Für alle Menschen einzeln und in Gruppen
* die frei sein wollen von Depression, Schlafstörungen, Leistungsdruck in Körper, Seele, Geist
* die an Selbstheilung und Selbsterkenntnis interessiert sind – absichtslos
* die ihr Potential mit Herz und Freude leben wollen – anstrengungslos J
* die inneren Frieden mit tiefem Kontakt zu ihrem wahren Selbst und die universelle Heilenergie erfahren wollen.
Ich möchte dir nahe bringen, dass du um deiner selbst willen genug bist, geliebt bist und dich nicht anstrengen musst für irgendetwas oder irgendwen.
Das gebe ich von Herzen an alle weiter, die sich davon angesprochen fühlen, sowohl einzeln als auch in Klein- und Großgruppen, online und offline
