SINAH DIEPOLD & SOPHIA THORA

*Soul Flow

Ein Moment Stillstand - ein Gefühl von Leichtigkeit - Körper und Geist eine perfekte Einheit im Hier und Jetzt. Kaum etwas bringt uns schneller an diesen zeitlosen Ort wie eine fließende Yogapraxis, eine harmonische Kombination aus Meditation, Atmung und Bewegung.

Wir möchten Hitze im Körper zu generieren, Raum in den Gelenken und der Wirbelsäule schaffen, die Organe anregen und die Selbstheilungsprozesse des Körpers aktivieren. Die Meditation und Konzentration auf den Atem lassen dich Achtsamkeit und Präsenz üben und Stress gezielt reduzieren. Neben einer anatomisch sicheren Ausführung der Übungen lassen wir gerne Spielraum für das gute Gefühl, welches kommt, wenn man dem eigenen Körper die Möglichkeit gibt ein Asana für sich kennenzulernen und zu verändern.
A delicious full body YES!

Soul Flow basierend auf Liquid Flow Yoga ist physisch und ist für jede*n geeignet, der sich gerne bewegt, offen ist für eine schöne physische Praxis mit groovigen Beats egal ob du nun Anfänger oder Fortgeschritten bist. Du darfst es gerne zu deiner Stunde machen und für dich anpassen.

Bitte bringt bequeme Kleidung, sowie eine Matte mit.