RANJA WEIS

*Yin Yoga & Yoga Nidra

Wir üben eine runde Sequenz an Yin Haltungen, die alle Hauptmeridiane anspricht, den Körper erdet und das Energiesystem öffnet. Es werden Thai Yoga und Ayurveda Massage Therapeuten sowie Reiki Meister anwesend sein, die die Wirkung der Haltungen mit ihrer Heilarbeit unterstützen.
Direkt im Anschluss führt ein ausgiebiges Yoga Nidra in die Tiefe des Unterbewusstseins und sorgt nicht nur für eine umfassende Entspannung und Erholung, sondern bewirkt auch ein Umprogrammieren alter Muster und Verhaltensweisen, die uns nicht gut tun. Eine Art „Reset“ auf allen Ebenen.

An Interessierte jeden Alters, Einsteiger wie Fortgeschrittene. Yogaerfahrung ist nicht notwendig.

Ranja unterrichtet seit zehn Jahren Yoga, seit einigen Jahren mit dem Schwerpunkt Yin Yoga und Yoga Nidra. Sie hat zusammen mit Patrick Broome das Yogastudio City in München gegründet und unterrichtet dort reguläre Klassen sowie in Ausbildungen, Retreats und auf Konferenzen.

Ranja hat Yoga-Ausbildungen bei Biff Mithoefer (Yin Yoga), Lara Baumann (Quantum Yoga) und Mestre De Rose (Swasthya Yoga) absolviert. Ihren Unterricht haben in den vergangenen Jahren vor allem Lehrer wie Biff Mithoefer, Krishnatakis und Patrick Broome geprägt, jedoch auch die intensive Beschäftigung mit den traditionellen Heilmethoden Südamerikas. Yoga ist für sie vor allem ein Weg zu mehr Bewusstsein, zur Fähigkeit, sich selbst und andere jenseits von Konzepten und Bewertungen wahrzunehmen. Und zu spüren, dass alles miteinander in Verbindung steht. Das führt nicht zwangsläufig sofort zur „Erleuchtung”, aber in jedem Fall zu mehr Toleranz, Mitgefühl und Liebe.

Bitte bringe eine Matte, Decke sowie Kissen mit.

http://www.ranjaweis.com