ANNE HEHL

*I am enough

Viel zu oft verlangen wir viel zu viel von uns. Dieser Workshop bietet Dir die Möglichkeit, mit praktischen Übungen zu erkennen und in Mediationen zu erfahren, wo Du zu hohe Ansprüche an Dich selbst stellt, und zu lernen, wie Du liebevoller und nachsichtiger mit Dir selbst umgehen kannst. Körperübungen aus dem Yoga unterstützen Dich in Deinen Erkenntnissen und lassen sie Dich direkt erfahren. Lass Dein Streben nach Perfektion hinter Dir, denn so wie Du bist, bist Du genau richtig. Du bist genug!

Eine erfolgreiche Karriere, eine erfüllte Beziehung, als Working Mum/Dad zuverlässig in Job und Kinderzimmer, spontan, witzig und verlässlich im Freundeskreis, sportlich und fit, immer im Bild über die neuesten Ernährungstrends, bemüht um einen nachhaltigen Lebensstil und nebenbei auch noch  Zeit für die tägliche spirituelle Praxis... Willst Du auch alles, was Du anpackst, perfekt machen? ...und hast manchmal das Gefühl, unter diesen Ansprüchen zusammenzubrechen? Dann ist dieser Workshop für Dich! Denn Du bist genug!

Als alleinerziehende Mutter, selbstständige Yogalehrerin und gleichzeitig festangestellte Projektmanagerin, Partnerin, Freundin, Tochter, Schwester, .... mit ständig neuen Ideen und Projekten im Kopf, weiß ich ganz genau, wie es sich anfühlt, wenn wir viele Rollen erfüllen. Als Jungfrau-Geborene mit Pitta-Vata-Konstitution bringe ich zudem die "besten" Voraussetzungen mit, viele Bälle in der Luft halten und sie alle perfekt spielen zu wollen. Erst durch meinen Yogaweg, meinen spirituellen Weg habe ich wirklich erkannt, was es heißt: "Ich bin genug". Und genau das wollen wir in diesem Workshop gemeinsam erfahren.

Bringe für diesen Workshop gerne Schreibzeug mit und trage gemütliche Kleidung, in der Du Dich wohl fühlst und auch ein bisschen bewegen kannst. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

http://www.beyoga-hamburg.de