TAMARA KESSLER

*Yin Yoga Healing

YIN YOGA HEALING -  YIN YOGA IS THE MEDICINE FOR THE MORDERN BUSY WORLD

Yin Yoga ist eine sanfte und ruhige Form des Yoga. Es wird die Kunst des Loslassens geübt und erfahren.
Yin Yoga ist ein passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen und Liegen unterrichtet wird. Die Positionen werden, ohne muskuläre Anstrengung und oft mit Unterstützung von Hilfsmitteln, lange gehalten. Yin Yoga geht tief ins Bindegewebe und bringt Bewegung in Bereiche, die lange Stillstand erfahren haben. Es ermutigt dich, dem Wissen deines Körpers zu vertrauen.
Dein Körper wird gedehnt, komprimiert und rotiert, sodass sich Spannungen und Stress körperlicher, emotionaler und geistiger Herkunft auflösen können.
Für Yin Yoga sind keine Vorkenntnisse nötig. Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Yogis geeignet.

Tamara ist ausgebildete Yogalehrerin, Massage-Therapeutin und Entspannungscoach. Seit Jahren beschäftigt sie sich schon leidenschaftlich mit den Themen Selbstliebe, Entspannung, Yin Yoga und Achtsamkeit. Durch ihre eigene Praxis und Erfahrung als Entspannungscoach weiß sie wie wichtig die Balance zwischen Körper, Geist und Seele und der Ausgleich zu einem yanglastigen Alltag ist. So begab es sich, dass Tamara nun seit einigen Jahren ihr Leidenschaft vollständig dem Yin Yoga widmet.
Ihre Yin Stunden sind ein Ort der Ruhe, des Loslassen und der Gemeinschaft. Mit ihrer kraftvollen und liebevollen Art sowie ihrer Gabe, die Menschen in ihrer Tiefe zu berühren, schafft sie einen Raum voller Vertrauen, in der Öffnung möglich ist und in dem sich festsitzende Emotionen lösen können.
Ihre Philosophie: Helping humans seek peace in the busy modern world.

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