SARAH HAACK

*Mind body & soul dance

Schärfe deine Sinne und deine Wahrnehmung und gib deinen Emotionen Raum.
Komm in deine Achtsamkeit, in deinen eigenen kreativen Flow und in deine Präsenz. Fokussierte, isolierte und fließende Bewegungen. Floorwork, kombiniert mit der Freiheit von geführter und angeleiteter Meditation & Improvisation.

MB&SD ist eine ganzheitliche Tanzerfahrung für Geist, Körper & Seele. Für jeden geeignet - ohne besondere Vorerfahrungen, ohne Leistungsdruck. Das sich einlassen wollen ist der Schlüssel.

Eine gute körperliche Gesundheit ist förderlich. Lass dich berühren von dem Bewusstsein deines Körpers. Schaffe dir Raum und gehe in eine tiefe Verbindung zu dir selbst.

Sarah Haack beschäftigt sich seit frühster Kindheit mit unterschiedlichen Tanzstilen. Sie arbeitet seit über 17 Jahren als Tanzpädagogin & Choreografin in Contemporary Dance. Sie ist ausgebildeter Life-Coach & Teamcoach. Mit der Kombination aus Tanz, Embodiment, Persönlichkeitsentwicklung und Meditation fand sie zu ihrer anfänglichen Intention des Tanzes zurück. Tanz als Medium der Selbsterfahrung, Gefühlen Raum zu geben, auszudrücken und zu transformieren, der Freude an Musik, Tanz & Bewegung ist ihre Vision.

Bitte bring bequeme Kleidung, die Bewegungsfreiheit bietet und Socken mit. Meditationskissen oder eine Yogamatte werden ebenfalls benötigt für die Meditation.