KATJA WIELAND

*Self-Love-Practice

Lass dich entführen auf eine Reise in dein kostbares Herz.

Wir fließen gemeinsam durch eine 2- stündige Self-Love-Practice. Beginnend mit einer Anahata Meditation, übergehend in eine Yin Yoga Sequenz, welche in einem kraftvollen Yoga Flow mündet. Zum Abschluss verankern wir die auf der Reise gesammelten Erkenntnisse in einer Hypnose-Reise und nähren unser gesamtes Wesen mit Selbstliebe.

-20 Minuten Anahata Meditation
-20 Minuten Yin Yoga um Altes loszulassen
-30 Minuten kraftvolles Vinyasa Yoga um in die physische Kraft zu kommen
-20 Minuten Hypnose Reise um Liebe zu verankern

Deine Aufgabe besteht nicht darin, nach Liebe zu suchen, sondern all jene Barrieren in dir zu finden, die du gegen die Liebe errichtet hast.

Yoga bedeutet Verbindung und Einheit - so werden wir uns darin üben, die Verbindung zu unserem Herzen zu erforschen, diese zu vertiefen und in einem neurologisch sicheren Raum Vertrauen zu uns selbst und unserer Tiefe herzustellen. Durch alte Wunden, haben wir gelernt, dass es sicherer ist, unsere Herzen zu verschließen und uns zu isolieren, diese 2-Stündige Praxis ist ein wunderbarer Beginn zurück dein wahres Zuhause - dein Herz - zu finden. Der Workshop richtet sich an alle Menschen, die mutig sind und in die Tiefe ihres Herzens gelangen möchten.

Katja Wieland ist mehrfach zertifizierte Yoga- und Meditationslehrerin, systemischer  Coach und Therapeutin und leitet ihr eigenes Unternehmen - Wholy Om - welches Organisationen und Teams mittels praktischer systemischer Trainings das ganzheitliche Spektrum des "Menschlichen Wohlbefindens" am Arbeitsplatz näher bringt und Mitarbeitende dabei unterstützt, wichtige Gesundheitsressourcen sowie Resilienz eigenständig in ihren Arbeitsalltag zu integrieren.

Menschen sanft in einen achtsam entspannten Bewusstseinszustand zu führen und ihnen den Raum geben, den Blick von der schnelllebigen äußeren Welt nach Innen zu richten, um urteilsfrei das anzunehmen, was in der Tiefe ist. Sie zu begleiten. Aufmerksam zu sein. Präsent zu sein. Ihren Herzgeist zu entdecken und erwecken. - Das sehe ich als meine Mission

Ausgehend aus diesem Zustand, der zu tiefer Selbsterkenntnis führt, können Veränderungen unter Einbeziehung aller menschlichen Bewusstseinsschichten sehr nachhaltig angestoßen werden. Menschen die bewusst in ihrer Kraft stehen und mit ihrem Herzen verbunden sind, strahlen von innen heraus, sind ausgeglichen und verfolgen eine lebensmutige Haltung.

Bitte bringe eine Yoga Matte und wenn möglich ein (Meditations)-kissen und bequeme Kleidung mit.

www.wholyom.de