DANA SERTEL

*Jivamukti & Sound Yoga

Sound (Klang) ist Vibration. Vibration lässt deine Energien zum Leben erwachen. Leben beginnt mit der Einatmung. 2 Stunden in denen du komplett eintauchen kannst in alle Ebenen deines Seins. Dana leitet euch in dieser Jivamukti Yoga Klasse durch eine fließende Praxis, die geeignet ist für alle Level und jeden mitreißt. Mal fordernd, mal weich kannst du dich durch die Tiefe und Leichtigkeit deiner Atmung führen lassen. Der Körper bewegt sich mit, doch hat in erster Linie die Funktion dir Informationen zu übermitteln. Lass dich ein. Die Praxis wird von mal treibender mal ruhiger Musik begleitet.

Die Yoga-Klasse ist für alle geeignet, die Lust haben sich zu bewegen, zu atmen und auf eine tiefe und öffnende Yoga-Erfahrung einzulassen. Yoga Erfahrung ist nicht zwingend notwendig. Die Jivamukti Yoga Methode nutzt eine herausfordernde physische Praxis um alle unsere Beziehungsebenen wieder in Harmonie und Einklang zu bringen und sie zu reflektieren. Meditation, das Singen von Mantra, Musik und die Anwendung von Yoga Philosophie sind Teil jeder Jivamukti Yoga Klasse.

Über Dana
Die Antworten finden, indem man in die Fragen hineinlebt. Authentisch und real gibt die Praxis jeden Tag neue Hinweise. Die Erfahrung von Yoga ist höchst persönlich und individuell. Dana begann 2006 Yoga zu praktizieren und hat bereits früh gemerkt, dass für sie dort mehr zu entdecken ist als die rein körperliche Praxis. Sie taucht tief ein in alle Erfahrungen, alle Tiefen und alle Höhen. Verbundenheit fühlen ist das, was möglich wird. Musik ist eine große Leidenschaft und wird in ihren Stunden als Hilfsmittel verwendet.

Die Erfahrung wird tiefer, echter und kraftvoller. In erster Linie sieht Dana sich als Schülerin. Sie gibt weiter, was sie lernt – ohne Filter und nur aus eigener Erfahrung. Was sie nicht erlebt, kann sie nicht unterrichten. Sie dankt ihren Lehrern, die ihr jeden Tag neue Impulse geben tiefer zu gehen und trotzdem leicht zu bleiben. Besonders ihrer Mentorin Rima Rabbath.

Als Advanced Certified Jivamukti Yoga (™) Teacher lebt und unterrichtet sie überwiegend in Berlin. Durch ihr internationales Netzwerk hat sie bereits in NYC, Beirut, Ibiza, Portugal und vielen anderen Orten unterrichtet.

Mitbringen zu dieser Session:
Yogamatte & Kleidung in der du dich gut bewegen kannst.

http://daysofyoga.de
Instagram: @danasertel