Toni & DJ Iv
Pilates Sound Move
Description
Pilates Sound Move
Die von DJ Iv gespielten Klänge nehmen dich sanft mit auf eine heilende Reise zu dir selbst: Sie lassen dich tiefer in die geleitete Anfangsmeditation, den darauffolgenden Pilates-Flow und die Schlussentspannung eintauchen. Der Bewegungsfluss und die Atmung sind wesentliche Pilates-Prinzipien, die Körper, Geist, Chakren und Seele tiefer verbinden.
Diese Verschmelzung wird von DJ Ivs Soundjourney unterstützt. Naturklänge, Soundscapes, unterschiedliche Rhythmen, Ambient und Psybient tragen dich sanft durch die Stunde und bringen stagnierende Energien wieder zum Fließen, helfen bei der Heilung von Chakren bzw. beim Lösen von inneren Blockaden.
Pilates
Die Bewegungsausführungen im Pilates beruhen auf einer ganzheitlichen Herangehensweise, ähnlich wie im Yoga, das Joseph Pilates stark inspirierte. Es handelt sich um bewusste Bewegungen, die mit besonderem Augenmerk auf der Atmung und Aktivierung des Powerhouses ausgeführt werden. Mit ,Powerhouse‘ ist der Bereich der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur gemeint, das Energiezentrum unseres Körpers. Fließende, von der Körpermitte ausgehende Bewegungen gepaart mit bewusster Atmung sorgen für die Zentrierung von Körper und Geist bzw. für innere Harmonie.
Pilates Sound Move eignet sich für alle Menschen – unabhängig vom Alter oder Fitnesslevel. Toni wird unterschiedliche Übungsvarianten anbieten.
Participation
Bringe deine Yogamatte, ausreichend zu trinken und evtl. eine Decke für die Meditationsphase mit.
About
Für Toni ist Pilates mehr als nur Sport oder Bewegung. Es ist eine Lebensphilosophie und eine Heilmethode, die es ihr ermöglicht, sich immer wieder zu zentrieren – auf geistiger, körperlicher und emotionaler Ebene. Die Haltung, mit der sie durchs Leben geht, wird durch die Pilates-Praxis ausgerichtet und gefestigt. Seit mehr als 20 Jahren lebt und unterrichtet Toni begeistert Pilates. Zunächst in München, wo sie Kurse in Fitnessstudios, Einzel- und Gruppentrainings gab (Leos Sports Club, My Sport Lady u.v.m). Diese Leidenschaft nahm sie mit nach Berlin, wo sie heute lebt und mit DJ IV, der Co-Founderin ihres Kollektivs ,Femunity‘, Pilates Sound Move ins Leben rief.
DJ Iv (Vanessa Ivan) ist eine in Berlin lebende Künstlerin, die sich gerade im letzten Jahr an der Akademie der bildende Künste befindet und mit Toni das Künstler:innen Kollektiv ,Femunity’ gegründet hat. Seit Sommer 2017 gehört Sie dem sechsköpfigen, weiblichen Musikkollektiv „Cosmic Giggle“ an, deren Performance musikalisch sowie installativ zu begreifen ist und durch einen kreisförmigen Aufbau und die Bodennähe, zeremonielle Züge zeigt, wie ein assoziiertes Lagerfeuer der Moderne.
Seit dem Lockdown 2020 widmet sich Iv verstärkt der Ambient- und Trancemusik und vertieft sich in ihre feinfrequentierte Sammlung. Zuletzt spielte Sie mit ihrem Duokünstlerinnen-Projekt „Ivo Profan und die Kobayashi“ auf dem „Bau mich auf Festival“.
