Jenny Hirtz
Chakra Flow: Vinyasa und Klang
Description
Erlebe die transformative Kraft der Chakra-Ausrichtung durch die Verschmelzung von Vinyasa Yoga und heilenden Klangpraktiken. Dieser Workshop bietet dir die Möglichkeit, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und deine Chakren für inneres Gleichgewicht und Wohlbefinden zu stimmen. Wir nutzen Atemarbeit, fließende Bewegungen, Meditation, und Klang, um uns selbst zu erfahren, unser Bewusstsein zu vertiefen und unsere kreativen Energien freizusetzen.
Dieser Workshop öffnet die Tür zu bewusster Bewegung, hilft, Spannungen und Konflikte loszulassen und fördert eine liebevolle Verbindung zu uns selbst und dem Leben. Sei dabei, um die Freude und Sinnlichkeit des Lebens in vollen Zügen zu genießen.
Durch fließende Bewegungen und Atemarbeit erfährst du die Wirkung der Energiezentren in deinem Körper. Erlebe anschließend die heilende Kraft von Klanginstrumenten wie Klangschalen und Gong, die sanft und harmonisch auf deine Chakren wirken, Blockaden lösen und tiefe Entspannung fördern.
Participation
Bring bequeme Kleidung und eine Yogamatte mit
Language
Deutsch
About
Jenny Hirtz ist Mitgründerin des Living Grace Yoga Insitute, zertifizierte Yoga- und Meditations-Lehrerin und Sound Facilitator aus Berlin. Für sie geht es im Yoga nie nur um das Physische, vielmehr sieht sie den Körper als Instrument, das es uns ermöglicht, uns mit dem gegenwärtigen Moment und unserer Intuition zu verbinden.
In ihrem Unterricht verbindet sie Bewegung, Atem, Kraft und Stille zu einem fließenden und doch achtsamen Erlebnis. Ausgebildet in Hatha, Ashtanga Vinyasa, Yin und Restorative Yoga teilt sie ihre Leidenschaft und Erfahrung in Klassen, Teacher Trainings, Retreats und Festivals in ganz Europa.
Picture by @sebastiaanlefuce
